Sommerferien er ved at nå sin afslutning og for mit vedkommende starter et nyt skoleår, når vi rammer august.
Men inden jeg helt vinker farvel til ferie og langsomme morgener, vil jeg gerne invitere til en to-timers yoga workshop i mit lille studie.
Søndag d. 26. juli fra 10-12 byder jeg indenfor til en yogapraksis med plads til både at mærke krop og sjæl.
Vi starter med at finde os til rette på måtten og i kroppen. Derefter laver vi en dejlig varm yogapraksis med fokus på kropsholdning og styrke. Vi slutter af med en rolig og afspændende yin yoga, hvor vi arbejder kroppen igennem med blide stræk. Vi slutter af med afspænding. Det koster 150 kr. at deltage.
Alle er velkomne. Du arbejder fra dit eget udgangspunkt, og er der stillinger eller øvelser, der ikke passer til din krop, så er der altid et alternativ.
Skriv et svar