Bija Yoga Skælskør
Bija
Bija er sanskrit og betyder en kerne eller et frø du sår
Hos Bija Yoga dyrker vi yoga. Vi planter et frø. Vi vokser. Og alt hvad vi gør, gør vi til gavn og glæde for os selv og verden omkring os.
-
Velkommen til Bija Yoga Skælskør
Hos mig dyrker du yoga på dit niveau. Du starter hvor det er behageligt for dig, og følger din udvikling. Du kan enten melde dig til et hold, eller følge en individuel træning.
-
Soma yoga
Invitation til blid Soma-yoga, massage & meditationMandag d. 29. december kl. 17:00–18:30 Efter en travl og mørk december inviterer jeg dig til en nærende og rolig yoga-stund, hvor du kan lande i kroppen og finde ny energi. Vi bevæger os gennem blid soma-yoga, der løsner spændinger og vækker kroppens naturlige flow. Herefter guider jeg dig…
-
Meget mere yin
Som følge af stor efterspørgsel på yinholdet onsdag aften, opretter jeg et nyt yinhold mandag aften fra 19-20:15. Holdet starter op d. 20. oktober. I en hverdag, der kan være både travl og stresset, har vi somme tider brug for hjælp til at komme ned i gear igen. Det er ikke farligt at føle stress…
-
Yoga retreat
Ta’ med Skælskør Is og Brød og Bija Yoga på weekend i Vordingborg. D. 5-7 september 2025 afholder vi atter retreat, med fokus på hyggeligt samvær, god mad og lækker yoga. Vi skal bo i en gammel skole, med god plads til at udfolde både yogamåtter og kulinariske lækkerier. Vi har plads til 7 personer…
-
Det er aldrig for sent
Mange går rundt og føler sig lidt fanget af hverdagen. Vi bliver fanget i rutiner, både vores egne rutiner, og de rutiner dem vi lever sammen med har. Vi bliver fanget af ting vi er nødt til at tage os af. Og vi bliver fanget af fortællingen om, at vi har så travlt. I denne…
-
Om perimenopause
Mens mine drenge hopper rundt og skråler: HVOR F*CK ER MIN DRINK (Artigeardit) Så tænker jeg: hvor f*ck er mine bækkenbundsmuskler? Jeg træner regelmæssigt, og har gjort det altid. Jeg har aldrig været fanatisk, men jeg har da opbygget en eller anden form for grundform. Så hvad i alverden sker der??? Og måske fordi jeg…